Con la «rentrée» es importante retomar la alimentación equilibrada y el ejercicio físico.
Vuelta a la rutina, se acaban las vacaciones de verano. El reloj aprieta, ya no tenemos tanto tiempo libre y solemos ser menos estrictos con nuestros hábitos, dejándolos de lado para dedicar el tiempo a las agendas familiares y laborales. Picamos entre horas, el estrés vuelve a notarse en el día a día. Todo esto forma parte de la normalidad y no tiene por qué ser algo negativo. Sin embargo, cuando llega la «rentrée» es importante recuperar poco a poco las rutinas y no olvidar lo más importante para la salud: llevar una alimentación equilibrada y hacer ejercicio físico,,,
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