Unos dietistas comparan su aporte de vitaminas, fibra y antioxidantes y desmienten algunos mitos sobre estos dos tubérculos.
Las 10 recetas con boniato que te ayudarán a cuidar la línea.
Rico y calentito: recetas con calabaza, batata y otras hortalizas de otoño.
3 formas sanas de cocinar boniato al horno con Delicious Martha.
En la cultura popular de la alimentación saludable, los boniatos son prácticamente celebridades. Consideradas por muchos como mucho más nutritivas que las patatas normales, estos tubérculos de color naranja intenso han disfrutado de un estatus elevado dentro del mundo del “comer sano”, junto a pechuga de pollo, requesón y espinacas, durante las últimas décadas,,,
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